Nézd, szeretjük a „nagy hal kis hal kartondobozt”, mint a következő személy, de soha nem fogjuk visszautasítani azt a lehetőséget, hogy szakértőtől valódi profi táncmozdulatokat vegyünk fel - éppen ezért, amikor megtudtuk a táncosnőt és Pussycat Doll Kimberly Wyatt „Bring Your Heels” órájára vitte Harmadik Űrváros , mi is ott voltunk ASAP.
A név ellenére valójában nem kell sarkú cipőt viselnie az órán - a legjobbakat, különösen, ha alig tud járni bennük. Kimberly bemelegítéssel kezdi az órát, beleértve a balett ihlette plié-kat és a kapcsolódó témákat, hogy megerősítse a lábát, hogy végül magassarkúan táncolhasson. Eközben ezek a mozdulatok segítenek kondicionálni a lábadat, a lábadat és a magodat a táncos test alapvető alapjához.
Ezután lépjen tovább egy mini táncrutin megtanulásához - kissé ijesztő lehet egy olyan szuper tapasztalt profi előtt állni, mint Kimberly, és az első lépéseken átvergődni, de ő a legtámogatóbb oktató, és ösztönzi a csatornázásra legjobb éned a rutinba. Rengeteg ismétlés is van, így még akkor is, ha elveszett, rengeteg lehetőség van a lépések utolérésére.
Az osztály lehűtött lehűléssel zárul, és indulás előtt nyújtózkodik, kissé hajlékonyabbnak és erősebbnek érzi magát. Kimberly szerint nagyon fontos a jó közérzet és a kondíció fenntartása, de még mindig érezd jól magad és szeresd a testedet. Mi lehet jobb módja ennek, mint a tánc! - és teljesen körmöl. Ez nem egy szuper szigorú „félreértés és kint vagy” táncóra - az egész arról szól, hogy úgy érzed magad, mint a legjobb változatod.
A Bring Your Heels elérhető Harmadik űr tagok december 4 -ig minden kedden 18: 30 -kor.
