Eminem túladagolt 2009-ben elmondja Men's Journal hogy a gyógyszerek mellékhatása a súlygyarapodás volt.
Közel voltam a 230 fonthoz - mondja a detroiti rapper. Nem tudom, hogy lettem ekkora, de vannak ötleteim. A Vicodin és a Valium bevonata, amelyet évek óta vettem, lyukat hagy a gyomrodban, így a gyomorfájás elkerülése érdekében folyamatosan ettem és rosszul ettem.
2016 legjobb 20 hip -hop dala
A gyógyuláshoz vezető út nemcsak a józanságot, hanem a rengeteg testmozgást is magában foglalta. A fogyás segítésével együtt Eminem edzésrutinja felváltotta a magasat. Úgy döntött, hogy fut, hogy kalóriát égessen, és hogy kardiót építsen az előadáshoz.
Futni kezdtem. Ez természetes endorfintartalmat adott nekem, de segített az alvásban is, így tökéletes volt, mondja. Könnyű megérteni, hogyan helyettesítik az emberek a függőséget a testmozgással. Egyik függőség a másikért, de az nekik jó. Megkaptam egy rabja agyát, és amikor a futásról volt szó, azt hiszem, kissé elragadtatott. Kibaszott hörcsög lettem. Napi tizenhét mérföld futópadon. Reggel felkeltem, és mielőtt a stúdióba mentem, körülbelül egy óra alatt nyolc és fél mérföldet futottam. Akkor hazajönnék, és még nyolc és fél futnék. Kezdtem OCD-t kapni a kalóriákról, ügyelve arra, hogy naponta 2000-et elégessek. Végül kb. 149 kilóra csökkentem. Odáig futottam, hogy sérülni kezdtem. A futás folytonos dübörgése kezdte feltépni a csípőhajlítóimat.
Amikor a futás függősége kezdett viselni Em testét, edzésvideókhoz fordult. Először kipróbálta a Shaun T-t Őrület majd továbblépett a P90X és Test Beast.
Tudom, hogy sok ilyen DVD srác furcsa, mondja, de egyedül vagyok az edzőteremben. Szükségem van valakire a tévében, aki kiabál, hogy motiváljon. Ezenkívül a szar egy része szórakoztató.
Eminem azt mondja, hogy most már napi rutinja van Test Beast . Azt mondja, hogy elégedett fizikai egészségével, és a regressziótól való félelem miatt ezredet tart fenn.
Azt hiszem, elég kényszeresen dolgozom, mondja. Úgy érzem, ha túl sokáig lépek el tőle, ha őrült hetem lesz és ötnapos szünetet tartok, olyan lesz, mintha újrakezdeném. Attól tartok, hogy ha ez meghaladja, akkor elveszítheti a motivációt. Ha olyan helyen tartózkodik, ahol előrelépést ért el, és egy kis időt fordított erre, akkor nem akarja abbahagyni és feladni azt, amit elkezdett.
További Eminem lefedettségért nézze meg a következő DX Daily oldalt:
